600 غرام من سمك أبو سيف ،
2 فلفل أخضر ،
2 فلفل أحمر ،
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الملح،
6 فصوص من الثوم
حفنة واحدة من البقدونس ،
حفنة من الكزبرة
عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ،
ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو ،
الملح والابزار والكمون.